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Chickenburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ

Eiweiß 11,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 62 % kcal

Fett 3,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Chickenburger

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chickenburger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chickenburger im Detail

100 g Chickenburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g Chickenburger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chickenburger

Wie viele Kalorien hat Chickenburger?

100 g Chickenburger enthalten 202 kcal (846 kJ).

Welche Nährwerte hat Chickenburger?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chickenburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chickenburger rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chickenburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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