Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - K-Classic

Chicken Wings - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ · Packung: 1.522 kcal

Eiweiß 16,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 7,5 g 15 % kcal
Fett 12,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Wings

Eiweiß: 31.7 % Kohlenhydrate: 14.9 % Fett: 53.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Wings je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Wings im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (750 g)
Brennwert 203,0 kcal / 850,0 kJ 1.522,5 kcal / 6.375,0 kJ
Eiweiß 16,0 g 120,0 g
Kohlenhydrate 7,5 g 56,3 g
Fett 12,0 g 90,0 g
Broteinheiten 0,6 g 4,5 g

Packung Chicken Wings abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.522 kcal aus Packung Chicken Wings wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 407 Minuten
Joggen 122 Minuten
Radfahren 152 Minuten
Krafttraining 1.624 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Wings

Wie viele Kalorien hat Chicken Wings?

100 g Chicken Wings enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (Packung, 750 g) kommt auf 1.522 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Wings?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Wings?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Wings rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Chicken Wings zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.522 kcal etwa 407 Minuten Spazieren, 122 Minuten Joggen, 152 Minuten Radfahren oder 1624 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.