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Sonstiges - Mühlenhof

Chicken Wings - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ · 1 Packung: 1.000 kcal

Eiweiß 17,8 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal
Fett 14,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Wings

Eiweiß: 35.6 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 63.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Wings je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Wings im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 200,0 kcal / 837,0 kJ 1.000,0 kcal / 4.185,0 kJ
Eiweiß 17,8 g 89,0 g
Kohlenhydrate 0,7 g 3,5 g
davon Zucker 0,1 g 0,5 g
Fett 14,0 g 70,0 g
Salz 0,90 g 4,50 g
Broteinheiten 0,1 g 0,5 g

1 Packung Chicken Wings abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.000 kcal aus 1 Packung Chicken Wings wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 267 Minuten
Joggen 80 Minuten
Radfahren 100 Minuten
Krafttraining 1.067 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Wings

Wie viele Kalorien hat Chicken Wings?

100 g Chicken Wings enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.000 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Wings?

Je 100 g: 17,8 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Wings?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Wings rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Chicken Wings zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.000 kcal etwa 267 Minuten Spazieren, 80 Minuten Joggen, 100 Minuten Radfahren oder 1067 Minuten Krafttraining.

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