Sonstiges - Snack Time

chicken tikka masala - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 4,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 14,8 g 52 % kcal

Fett 3,8 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von chicken tikka masala

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 52.4 % Fett: 30.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chicken tikka masala je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chicken tikka masala im Detail

100 g chicken tikka masala abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g chicken tikka masala wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chicken tikka masala

Wie viele Kalorien hat chicken tikka masala?

100 g chicken tikka masala enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat chicken tikka masala?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 14,8 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chicken tikka masala?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chicken tikka masala rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g chicken tikka masala zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren