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chicken tikka masala - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ

Eiweiß 5,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 16,4 g 52 % kcal

Fett 4,5 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von chicken tikka masala

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 32.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chicken tikka masala je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chicken tikka masala im Detail

100 g chicken tikka masala abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 100 g chicken tikka masala wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chicken tikka masala

Wie viele Kalorien hat chicken tikka masala?

100 g chicken tikka masala enthalten 129 kcal (540 kJ).

Welche Nährwerte hat chicken tikka masala?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chicken tikka masala?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chicken tikka masala rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g chicken tikka masala zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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