Sonstiges - Anna's Best

Chicken Teriyaki, mit Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 6,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 63 % kcal

Fett 2,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Teriyaki, mit Reis

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 63.5 % Fett: 18.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Teriyaki, mit Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Teriyaki, mit Reis im Detail

100 g Chicken Teriyaki, mit Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g Chicken Teriyaki, mit Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Teriyaki, mit Reis

Wie viele Kalorien hat Chicken Teriyaki, mit Reis?

100 g Chicken Teriyaki, mit Reis enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat Chicken Teriyaki, mit Reis?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Teriyaki, mit Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Teriyaki, mit Reis rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chicken Teriyaki, mit Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren