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Chicken Teriyaki mit Jasminreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ

Eiweiß 6,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 23,9 g 76 % kcal

Fett 0,4 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Teriyaki mit Jasminreis

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 76.4 % Fett: 2.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Teriyaki mit Jasminreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Teriyaki mit Jasminreis im Detail

100 g Chicken Teriyaki mit Jasminreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 100 g Chicken Teriyaki mit Jasminreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Teriyaki mit Jasminreis

Wie viele Kalorien hat Chicken Teriyaki mit Jasminreis?

100 g Chicken Teriyaki mit Jasminreis enthalten 128 kcal (536 kJ).

Welche Nährwerte hat Chicken Teriyaki mit Jasminreis?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 23,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Teriyaki mit Jasminreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Teriyaki mit Jasminreis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chicken Teriyaki mit Jasminreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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