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Chicken Teriyaki Donburi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ · Becher: 552 kcal

Eiweiß 8,2 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 57 % kcal

Fett 4,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Teriyaki Donburi

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 24.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Teriyaki Donburi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Teriyaki Donburi im Detail

Becher Chicken Teriyaki Donburi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 552 kcal aus Becher Chicken Teriyaki Donburi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Teriyaki Donburi

Wie viele Kalorien hat Chicken Teriyaki Donburi?

100 g Chicken Teriyaki Donburi enthalten 184 kcal (770 kJ). Eine Portion (Becher, 300 g) kommt auf 552 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Teriyaki Donburi?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Teriyaki Donburi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Teriyaki Donburi rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Chicken Teriyaki Donburi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 552 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 589 Minuten Krafttraining.

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