Sonstiges - JT Global Food

Chicken Tenders - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ

Eiweiß 18,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 20 % kcal

Fett 9,4 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Tenders

Eiweiß: 36.8 % Kohlenhydrate: 19.9 % Fett: 43.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Tenders je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Tenders im Detail

100 g Chicken Tenders abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 100 g Chicken Tenders wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Tenders

Wie viele Kalorien hat Chicken Tenders?

100 g Chicken Tenders enthalten 197 kcal (825 kJ).

Welche Nährwerte hat Chicken Tenders?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Tenders?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Tenders rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chicken Tenders zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren