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Chicken Stir-Fry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ

Eiweiß 12,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 25 % kcal

Fett 3,7 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Stir-Fry

Eiweiß: 44.2 % Kohlenhydrate: 25.1 % Fett: 30.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Stir-Fry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Stir-Fry im Detail

100 g Chicken Stir-Fry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g Chicken Stir-Fry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Stir-Fry

Wie viele Kalorien hat Chicken Stir-Fry?

100 g Chicken Stir-Fry enthalten 113 kcal (473 kJ).

Welche Nährwerte hat Chicken Stir-Fry?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Stir-Fry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Stir-Fry rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chicken Stir-Fry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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