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Sonstiges - Penny Ready

Chicken-snack Mediterran - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 23,0 g 71 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal
Fett 4,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken-snack Mediterran

Eiweiß: 70.8 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 27.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken-snack Mediterran je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken-snack Mediterran im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 130,0 kcal / 544,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 4,0 g
Salz 1,30 g

100 g Chicken-snack Mediterran abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Chicken-snack Mediterran wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 139 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken-snack Mediterran

Wie viele Kalorien hat Chicken-snack Mediterran?

100 g Chicken-snack Mediterran enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Chicken-snack Mediterran?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken-snack Mediterran?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken-snack Mediterran rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chicken-snack Mediterran zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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