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Chicken salad - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 1 Portion: 165 kcal

Eiweiß 22,4 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 7 % kcal

Fett 1,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken salad

Eiweiß: 81.2 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 12.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken salad je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken salad im Detail

1 Portion Chicken salad abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 1 Portion Chicken salad wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken salad

Wie viele Kalorien hat Chicken salad?

100 g Chicken salad enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 165 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken salad?

Je 100 g: 22,4 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken salad?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken salad rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chicken salad zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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