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Chicken, Rice, Broccoli with Yogurt-Curry-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · Dose: 455 kcal

Eiweiß 8,3 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 54 % kcal

Fett 0,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken, Rice, Broccoli with Yogurt-Curry-Sauce

Eiweiß: 37.2 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 9.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken, Rice, Broccoli with Yogurt-Curry-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken, Rice, Broccoli with Yogurt-Curry-Sauce im Detail

Dose Chicken, Rice, Broccoli with Yogurt-Curry-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 455 kcal aus Dose Chicken, Rice, Broccoli with Yogurt-Curry-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken, Rice, Broccoli with Yogurt-Curry-Sauce

Wie viele Kalorien hat Chicken, Rice, Broccoli with Yogurt-Curry-Sauce?

100 g Chicken, Rice, Broccoli with Yogurt-Curry-Sauce enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (Dose, 500 g) kommt auf 455 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken, Rice, Broccoli with Yogurt-Curry-Sauce?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken, Rice, Broccoli with Yogurt-Curry-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken, Rice, Broccoli with Yogurt-Curry-Sauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Chicken, Rice, Broccoli with Yogurt-Curry-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 455 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 485 Minuten Krafttraining.

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