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Sonstiges - Prep My Meal

Chicken peppers - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ · Stück: 885 kcal

Eiweiß 13,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 55 % kcal
Fett 2,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken peppers

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 55.1 % Fett: 15.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken peppers je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken peppers im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (500 g)
Brennwert 177,0 kcal / 741,0 kJ 885,0 kcal / 3.705,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 65,0 g
Kohlenhydrate 24,0 g 120,0 g
davon Zucker 2,4 g 12,0 g
Fett 2,9 g 14,5 g
Salz 1,43 g 7,15 g
Ballaststoffe 1,6 g 8,0 g
Broteinheiten 2,0 g 10,0 g

Stück Chicken peppers abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 885 kcal aus Stück Chicken peppers wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 237 Minuten
Joggen 71 Minuten
Radfahren 89 Minuten
Krafttraining 944 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken peppers

Wie viele Kalorien hat Chicken peppers?

100 g Chicken peppers enthalten 177 kcal (741 kJ). Eine Portion (Stück, 500 g) kommt auf 885 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken peppers?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken peppers?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken peppers rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Chicken peppers zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 885 kcal etwa 237 Minuten Spazieren, 71 Minuten Joggen, 89 Minuten Radfahren oder 944 Minuten Krafttraining.

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