Sonstiges - Mike Mitchell's

chicken pankko penny - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ

Eiweiß 16,5 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 11,5 g 38 % kcal

Fett 1,1 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von chicken pankko penny

Eiweiß: 54.1 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chicken pankko penny je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chicken pankko penny im Detail

100 g chicken pankko penny abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 100 g chicken pankko penny wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chicken pankko penny

Wie viele Kalorien hat chicken pankko penny?

100 g chicken pankko penny enthalten 126 kcal (528 kJ).

Welche Nährwerte hat chicken pankko penny?

Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chicken pankko penny?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chicken pankko penny rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g chicken pankko penny zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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