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Sonstiges - Jack's Farm

Chicken Nuggets, mit Süß-Sauer & Curry-Dip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ

Eiweiß 12,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 37 % kcal
Fett 7,5 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Nuggets, mit Süß-Sauer & Curry-Dip

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 36.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Nuggets, mit Süß-Sauer & Curry-Dip je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Nuggets, mit Süß-Sauer & Curry-Dip im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 185,0 kcal / 775,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 17,0 g
davon Zucker 1,4 g
Fett 7,5 g
Salz 0,92 g
Broteinheiten 1,4 g

100 g Chicken Nuggets, mit Süß-Sauer & Curry-Dip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 100 g Chicken Nuggets, mit Süß-Sauer & Curry-Dip wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 197 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Nuggets, mit Süß-Sauer & Curry-Dip

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets, mit Süß-Sauer & Curry-Dip?

100 g Chicken Nuggets, mit Süß-Sauer & Curry-Dip enthalten 185 kcal (775 kJ).

Welche Nährwerte hat Chicken Nuggets, mit Süß-Sauer & Curry-Dip?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets, mit Süß-Sauer & Curry-Dip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Nuggets, mit Süß-Sauer & Curry-Dip rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chicken Nuggets, mit Süß-Sauer & Curry-Dip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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