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Chicken Nuggets mit 3 leckeren Saucen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ · 7 Nuggets und 25g Sauce: 460 kcal

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 30 % kcal

Fett 17,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Nuggets mit 3 leckeren Saucen

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 30.3 % Fett: 55.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Nuggets mit 3 leckeren Saucen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Nuggets mit 3 leckeren Saucen im Detail

7 Nuggets und 25g Sauce Chicken Nuggets mit 3 leckeren Saucen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus 7 Nuggets und 25g Sauce Chicken Nuggets mit 3 leckeren Saucen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Nuggets mit 3 leckeren Saucen

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets mit 3 leckeren Saucen?

100 g Chicken Nuggets mit 3 leckeren Saucen enthalten 279 kcal (1.168 kJ). Eine Portion (7 Nuggets und 25g Sauce, 165 g) kommt auf 460 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Nuggets mit 3 leckeren Saucen?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets mit 3 leckeren Saucen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Nuggets mit 3 leckeren Saucen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 7 Nuggets und 25g Sauce Chicken Nuggets mit 3 leckeren Saucen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.

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