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chicken nuggets, mc Donalds tk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ · Stück: 47 kcal

Eiweiß 12,9 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 23 % kcal

Fett 13,2 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von chicken nuggets, mc Donalds tk

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 23.1 % Fett: 53.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chicken nuggets, mc Donalds tk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chicken nuggets, mc Donalds tk im Detail

Stück chicken nuggets, mc Donalds tk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus Stück chicken nuggets, mc Donalds tk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chicken nuggets, mc Donalds tk

Wie viele Kalorien hat chicken nuggets, mc Donalds tk?

100 g chicken nuggets, mc Donalds tk enthalten 222 kcal (929 kJ). Eine Portion (Stück, 21 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat chicken nuggets, mc Donalds tk?

Je 100 g: 12,9 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chicken nuggets, mc Donalds tk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chicken nuggets, mc Donalds tk rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück chicken nuggets, mc Donalds tk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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