Sonstiges - K-Classic

Chicken Nuggets, im Knuspermantel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 19,0 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 33 % kcal

Fett 1,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Nuggets, im Knuspermantel

Eiweiß: 56.9 % Kohlenhydrate: 33.0 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Nuggets, im Knuspermantel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Nuggets, im Knuspermantel im Detail

100 g Chicken Nuggets, im Knuspermantel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g Chicken Nuggets, im Knuspermantel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Nuggets, im Knuspermantel

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets, im Knuspermantel?

100 g Chicken Nuggets, im Knuspermantel enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat Chicken Nuggets, im Knuspermantel?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets, im Knuspermantel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Nuggets, im Knuspermantel rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chicken Nuggets, im Knuspermantel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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