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Chicken Nuggets, Gut Ponholz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ · 100 g: 298 kcal

Eiweiß 9,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 19,6 g 27 % kcal

Fett 19,7 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Nuggets, Gut Ponholz

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 26.6 % Fett: 60.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Nuggets, Gut Ponholz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Nuggets, Gut Ponholz im Detail

100 g Chicken Nuggets, Gut Ponholz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 100 g Chicken Nuggets, Gut Ponholz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Nuggets, Gut Ponholz

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets, Gut Ponholz?

100 g Chicken Nuggets, Gut Ponholz enthalten 298 kcal (1.248 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 298 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Nuggets, Gut Ponholz?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 19,6 g Kohlenhydrate und 19,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets, Gut Ponholz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Nuggets, Gut Ponholz rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chicken Nuggets, Gut Ponholz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 318 Minuten Krafttraining.

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