Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Daily kitchen

Chicken Nuggets Cornflakes , mit Sweet Chilli Dip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

737 kJ

Eiweiß 14,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 32 % kcal
Fett 6,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Nuggets Cornflakes , mit Sweet Chilli Dip

Eiweiß: 32.3 % Kohlenhydrate: 32.3 % Fett: 35.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Nuggets Cornflakes , mit Sweet Chilli Dip je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Nuggets Cornflakes , mit Sweet Chilli Dip im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 176,0 kcal / 737,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 14,0 g
davon Zucker 3,3 g
Fett 6,8 g
Salz 2,10 g
Broteinheiten 1,2 g

100 g Chicken Nuggets Cornflakes , mit Sweet Chilli Dip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 100 g Chicken Nuggets Cornflakes , mit Sweet Chilli Dip wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 188 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Nuggets Cornflakes , mit Sweet Chilli Dip

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets Cornflakes , mit Sweet Chilli Dip?

100 g Chicken Nuggets Cornflakes , mit Sweet Chilli Dip enthalten 176 kcal (737 kJ).

Welche Nährwerte hat Chicken Nuggets Cornflakes , mit Sweet Chilli Dip?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets Cornflakes , mit Sweet Chilli Dip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Nuggets Cornflakes , mit Sweet Chilli Dip rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chicken Nuggets Cornflakes , mit Sweet Chilli Dip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.