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chicken nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 13,7 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 24 % kcal

Fett 12,9 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von chicken nuggets

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 24.1 % Fett: 51.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chicken nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chicken nuggets im Detail

100 g chicken nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g chicken nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chicken nuggets

Wie viele Kalorien hat chicken nuggets?

100 g chicken nuggets enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat chicken nuggets?

Je 100 g: 13,7 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chicken nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chicken nuggets rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g chicken nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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