Sonstiges - American Style

chicken Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 9,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 18,3 g 32 % kcal

Fett 13,1 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von chicken Nuggets

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 32.2 % Fett: 51.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chicken Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chicken Nuggets im Detail

100 g chicken Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g chicken Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chicken Nuggets

Wie viele Kalorien hat chicken Nuggets?

100 g chicken Nuggets enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat chicken Nuggets?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 18,3 g Kohlenhydrate und 13,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chicken Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chicken Nuggets rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g chicken Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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