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Chicken Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.148 kJ · 1 Paket: 685 kcal

Eiweiß 15,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 19 % kcal

Fett 18,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Nuggets

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 19.0 % Fett: 59.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Nuggets im Detail

1 Paket Chicken Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 685 kcal aus 1 Paket Chicken Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Nuggets

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 274 kcal (1.148 kJ). Eine Portion (1 Paket, 250 g) kommt auf 685 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Nuggets?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Nuggets rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Paket Chicken Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 685 kcal etwa 183 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 731 Minuten Krafttraining.

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