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Chicken Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ

Eiweiß 19,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 35 % kcal

Fett 1,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Nuggets

Eiweiß: 55.3 % Kohlenhydrate: 34.9 % Fett: 9.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Nuggets im Detail

100 g Chicken Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 100 g Chicken Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Nuggets

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 138 kcal (578 kJ).

Welche Nährwerte hat Chicken Nuggets?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Nuggets rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chicken Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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