Sonstiges - Diverse

chicken nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ

Eiweiß 9,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 19,6 g 27 % kcal

Fett 19,7 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von chicken nuggets

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 26.6 % Fett: 60.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chicken nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chicken nuggets im Detail

100 g chicken nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 100 g chicken nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chicken nuggets

Wie viele Kalorien hat chicken nuggets?

100 g chicken nuggets enthalten 298 kcal (1.248 kJ).

Welche Nährwerte hat chicken nuggets?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 19,6 g Kohlenhydrate und 19,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chicken nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chicken nuggets rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g chicken nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 318 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren