Sonstiges - Hofer

Chicken Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

816 kJ · 1 Portion: 49 kcal

Eiweiß 14,6 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 15,7 g 33 % kcal

Fett 7,9 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Nuggets

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 32.7 % Fett: 37.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Nuggets im Detail

1 Portion Chicken Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Portion Chicken Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Nuggets

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 195 kcal (816 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Nuggets?

Je 100 g: 14,6 g Eiweiß, 15,7 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Nuggets rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chicken Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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