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Chicken Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ · Packung: 690 kcal

Eiweiß 19,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 35 % kcal

Fett 1,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Nuggets

Eiweiß: 55.3 % Kohlenhydrate: 34.9 % Fett: 9.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Nuggets im Detail

Packung Chicken Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 690 kcal aus Packung Chicken Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Nuggets

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 138 kcal (578 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 690 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Nuggets?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Nuggets rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Chicken Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 690 kcal etwa 184 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 736 Minuten Krafttraining.

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