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Sonstiges - Kaufland

Chicken Nuggets ( Mit Krosser Cornflakes-Panade), mit 8% Flüssigwürzung, Hähnchenbrustfiletstücke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ · Packung: 685 kcal

Eiweiß 17,0 g 50 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 42 % kcal
Fett 1,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Nuggets ( Mit Krosser Cornflakes-Panade), mit 8% Flüssigwürzung, Hähnchenbrustfiletstücke

Eiweiß: 50.4 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 8.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Nuggets ( Mit Krosser Cornflakes-Panade), mit 8% Flüssigwürzung, Hähnchenbrustfiletstücke je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Nuggets ( Mit Krosser Cornflakes-Panade), mit 8% Flüssigwürzung, Hähnchenbrustfiletstücke im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (500 g)
Brennwert 137,0 kcal / 574,0 kJ 685,0 kcal / 2.870,0 kJ
Eiweiß 17,0 g 85,0 g
Kohlenhydrate 14,0 g 70,0 g
davon Zucker 1,0 g 5,0 g
Fett 1,2 g 6,0 g
Salz 1,00 g 5,00 g
Ballaststoffe 1,0 g 5,0 g
Broteinheiten 1,2 g 6,0 g

Packung Chicken Nuggets ( Mit Krosser Cornflakes-Panade), mit 8% Flüssigwürzung, Hähnchenbrustfiletstücke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 685 kcal aus Packung Chicken Nuggets ( Mit Krosser Cornflakes-Panade), mit 8% Flüssigwürzung, Hähnchenbrustfiletstücke wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 183 Minuten
Joggen 55 Minuten
Radfahren 69 Minuten
Krafttraining 731 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Nuggets ( Mit Krosser Cornflakes-Panade), mit 8% Flüssigwürzung, Hähnchenbrustfiletstücke

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets ( Mit Krosser Cornflakes-Panade), mit 8% Flüssigwürzung, Hähnchenbrustfiletstücke?

100 g Chicken Nuggets ( Mit Krosser Cornflakes-Panade), mit 8% Flüssigwürzung, Hähnchenbrustfiletstücke enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 685 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Nuggets ( Mit Krosser Cornflakes-Panade), mit 8% Flüssigwürzung, Hähnchenbrustfiletstücke?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets ( Mit Krosser Cornflakes-Panade), mit 8% Flüssigwürzung, Hähnchenbrustfiletstücke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Nuggets ( Mit Krosser Cornflakes-Panade), mit 8% Flüssigwürzung, Hähnchenbrustfiletstücke rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Chicken Nuggets ( Mit Krosser Cornflakes-Panade), mit 8% Flüssigwürzung, Hähnchenbrustfiletstücke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 685 kcal etwa 183 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 731 Minuten Krafttraining.

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