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chicken meatballs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ

Eiweiß 14,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 23 % kcal

Fett 10,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von chicken meatballs

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 23.2 % Fett: 47.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chicken meatballs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chicken meatballs im Detail

100 g chicken meatballs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 100 g chicken meatballs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chicken meatballs

Wie viele Kalorien hat chicken meatballs?

100 g chicken meatballs enthalten 192 kcal (804 kJ).

Welche Nährwerte hat chicken meatballs?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chicken meatballs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chicken meatballs rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g chicken meatballs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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