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Sonstiges - Diverse

Chicken Masala, mit Reisnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ

Eiweiß 6,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 7,7 g 34 % kcal
Fett 4,1 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Masala, mit Reisnudeln

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 33.6 % Fett: 40.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Masala, mit Reisnudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Masala, mit Reisnudeln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 92,0 kcal / 385,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 7,7 g
davon Zucker 1,3 g
Fett 4,1 g
Salz 0,96 g
Ballaststoffe 0,5 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g Chicken Masala, mit Reisnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g Chicken Masala, mit Reisnudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Masala, mit Reisnudeln

Wie viele Kalorien hat Chicken Masala, mit Reisnudeln?

100 g Chicken Masala, mit Reisnudeln enthalten 92 kcal (385 kJ).

Welche Nährwerte hat Chicken Masala, mit Reisnudeln?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Masala, mit Reisnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Masala, mit Reisnudeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chicken Masala, mit Reisnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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