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Chicken Karaage Donburi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ

Eiweiß 5,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 67 % kcal

Fett 3,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Karaage Donburi

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 66.6 % Fett: 19.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Karaage Donburi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Karaage Donburi im Detail

100 g Chicken Karaage Donburi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g Chicken Karaage Donburi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Karaage Donburi

Wie viele Kalorien hat Chicken Karaage Donburi?

100 g Chicken Karaage Donburi enthalten 171 kcal (716 kJ).

Welche Nährwerte hat Chicken Karaage Donburi?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Karaage Donburi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Karaage Donburi rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chicken Karaage Donburi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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