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Chicken Ham - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · Scheibe: 13 kcal

Eiweiß 19,3 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 1,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Ham

Eiweiß: 84.9 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 12.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Ham je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Ham im Detail

Scheibe Chicken Ham abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus Scheibe Chicken Ham wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Ham

Wie viele Kalorien hat Chicken Ham?

100 g Chicken Ham enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (Scheibe, 14.3 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Ham?

Je 100 g: 19,3 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Ham?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Ham rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Chicken Ham zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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