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Sonstiges - Diverse

Chicken Glasnudelsalat Vietnamese Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · Packung: 356 kcal

Eiweiß 4,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 68 % kcal
Fett 1,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Glasnudelsalat Vietnamese Style

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 15.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Glasnudelsalat Vietnamese Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Glasnudelsalat Vietnamese Style im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (360 g)
Brennwert 99,0 kcal / 414,0 kJ 356,4 kcal / 1.490,4 kJ
Eiweiß 4,0 g 14,4 g
Kohlenhydrate 17,0 g 61,2 g
davon Zucker 5,1 g 18,4 g
Fett 1,7 g 6,1 g
Salz 0,69 g 2,48 g
Broteinheiten 1,4 g 5,0 g

Packung Chicken Glasnudelsalat Vietnamese Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus Packung Chicken Glasnudelsalat Vietnamese Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 380 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Glasnudelsalat Vietnamese Style

Wie viele Kalorien hat Chicken Glasnudelsalat Vietnamese Style?

100 g Chicken Glasnudelsalat Vietnamese Style enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (Packung, 360 g) kommt auf 356 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Glasnudelsalat Vietnamese Style?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Glasnudelsalat Vietnamese Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Glasnudelsalat Vietnamese Style rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Chicken Glasnudelsalat Vietnamese Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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