Sonstiges - El Tequito

Chicken Fillets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ

Eiweiß 20,1 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 10 % kcal

Fett 3,9 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Fillets

Eiweiß: 62.5 % Kohlenhydrate: 10.3 % Fett: 27.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Fillets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Fillets im Detail

100 g Chicken Fillets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 100 g Chicken Fillets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Fillets

Wie viele Kalorien hat Chicken Fillets?

100 g Chicken Fillets enthalten 126 kcal (528 kJ).

Welche Nährwerte hat Chicken Fillets?

Je 100 g: 20,1 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Fillets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Fillets rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chicken Fillets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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