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chicken enchiladas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ

Eiweiß 10,2 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 19,8 g 51 % kcal

Fett 3,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von chicken enchiladas

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 22.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chicken enchiladas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chicken enchiladas im Detail

100 g chicken enchiladas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g chicken enchiladas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chicken enchiladas

Wie viele Kalorien hat chicken enchiladas?

100 g chicken enchiladas enthalten 155 kcal (649 kJ).

Welche Nährwerte hat chicken enchiladas?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 19,8 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chicken enchiladas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chicken enchiladas rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g chicken enchiladas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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