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Sonstiges - Iglo

Chicken Dippers - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ

Eiweiß 14,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 38 % kcal
Fett 13,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Dippers

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 42.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Dippers je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Dippers im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 281,0 kcal / 1.176,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 26,0 g
davon Zucker 0,8 g
Fett 13,0 g
Salz 1,00 g
Ballaststoffe 1,8 g
Broteinheiten 2,2 g

100 g Chicken Dippers abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 100 g Chicken Dippers wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 300 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Dippers

Wie viele Kalorien hat Chicken Dippers?

100 g Chicken Dippers enthalten 281 kcal (1.176 kJ).

Welche Nährwerte hat Chicken Dippers?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Dippers?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Dippers rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chicken Dippers zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

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