Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Gut & Günstig

Chicken Crunches - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ · Packung: 1.015 kcal

Eiweiß 16,1 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 17,7 g 34 % kcal
Fett 7,9 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Crunches

Eiweiß: 31.2 % Kohlenhydrate: 34.3 % Fett: 34.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Crunches je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Crunches im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (500 g)
Brennwert 203,0 kcal / 850,0 kJ 1.015,0 kcal / 4.250,0 kJ
Eiweiß 16,1 g 80,5 g
Kohlenhydrate 17,7 g 88,5 g
davon Zucker 0,5 g 2,5 g
Fett 7,9 g 39,5 g
Salz 0,95 g 4,75 g
Broteinheiten 1,5 g 7,5 g

Packung Chicken Crunches abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.015 kcal aus Packung Chicken Crunches wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 271 Minuten
Joggen 81 Minuten
Radfahren 102 Minuten
Krafttraining 1.083 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Crunches

Wie viele Kalorien hat Chicken Crunches?

100 g Chicken Crunches enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 1.015 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Crunches?

Je 100 g: 16,1 g Eiweiß, 17,7 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Crunches?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Crunches rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Chicken Crunches zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.015 kcal etwa 271 Minuten Spazieren, 81 Minuten Joggen, 102 Minuten Radfahren oder 1083 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.