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Sonstiges - Diverse

Chicken Cruncher Cornflakes , mit Süss-Sauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

872 kJ

Eiweiß 13,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 41 % kcal
Fett 7,9 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Cruncher Cornflakes , mit Süss-Sauer

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 34.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Cruncher Cornflakes , mit Süss-Sauer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Cruncher Cornflakes , mit Süss-Sauer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 208,2 kcal / 872,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 21,0 g
davon Zucker 6,7 g
Fett 7,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Salz 1,90 g
Broteinheiten 1,8 g

100 g Chicken Cruncher Cornflakes , mit Süss-Sauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 100 g Chicken Cruncher Cornflakes , mit Süss-Sauer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 56 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 222 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Cruncher Cornflakes , mit Süss-Sauer

Wie viele Kalorien hat Chicken Cruncher Cornflakes , mit Süss-Sauer?

100 g Chicken Cruncher Cornflakes , mit Süss-Sauer enthalten 208 kcal (872 kJ).

Welche Nährwerte hat Chicken Cruncher Cornflakes , mit Süss-Sauer?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Cruncher Cornflakes , mit Süss-Sauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Cruncher Cornflakes , mit Süss-Sauer rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chicken Cruncher Cornflakes , mit Süss-Sauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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