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Sonstiges - Aldi

chicken classic aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ

Eiweiß 11,2 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 30,6 g 55 % kcal
Fett 6,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von chicken classic aldi

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 24.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chicken classic aldi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chicken classic aldi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 224,0 kcal / 938,0 kJ
Eiweiß 11,2 g
Kohlenhydrate 30,6 g
davon Zucker 8,7 g
Fett 6,0 g
Salz 1,20 g
Broteinheiten 2,6 g

100 g chicken classic aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g chicken classic aldi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 239 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chicken classic aldi

Wie viele Kalorien hat chicken classic aldi?

100 g chicken classic aldi enthalten 224 kcal (938 kJ).

Welche Nährwerte hat chicken classic aldi?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 30,6 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chicken classic aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chicken classic aldi rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g chicken classic aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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