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Sonstiges - Lidl

chicken Chips Nuggets, hot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ

Eiweiß 11,5 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 28,8 g 38 % kcal
Fett 15,4 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von chicken Chips Nuggets, hot

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 46.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chicken Chips Nuggets, hot je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chicken Chips Nuggets, hot im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 303,0 kcal / 1.269,0 kJ
Eiweiß 11,5 g
Kohlenhydrate 28,8 g
davon Zucker 6,9 g
Fett 15,4 g
Broteinheiten 2,4 g

100 g chicken Chips Nuggets, hot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 100 g chicken Chips Nuggets, hot wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 323 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chicken Chips Nuggets, hot

Wie viele Kalorien hat chicken Chips Nuggets, hot?

100 g chicken Chips Nuggets, hot enthalten 303 kcal (1.269 kJ).

Welche Nährwerte hat chicken Chips Nuggets, hot?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 28,8 g Kohlenhydrate und 15,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chicken Chips Nuggets, hot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chicken Chips Nuggets, hot rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g chicken Chips Nuggets, hot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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