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Sonstiges - BBQ

chicken burger bbq - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ

Eiweiß 18,0 g 56 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal
Fett 6,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von chicken burger bbq

Eiweiß: 56.3 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 42.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chicken burger bbq je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chicken burger bbq im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 126,0 kcal / 528,0 kJ
Eiweiß 18,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 6,0 g
Salz 2,00 g

100 g chicken burger bbq abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 100 g chicken burger bbq wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 134 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chicken burger bbq

Wie viele Kalorien hat chicken burger bbq?

100 g chicken burger bbq enthalten 126 kcal (528 kJ).

Welche Nährwerte hat chicken burger bbq?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chicken burger bbq?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chicken burger bbq rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g chicken burger bbq zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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