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Sonstiges - Meine Metzgerei

Chicken Bowl, Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ

Eiweiß 13,0 g 44 % kcal
Kohlenhydrate 6,4 g 22 % kcal
Fett 4,6 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Bowl, Curry

Eiweiß: 43.7 % Kohlenhydrate: 21.5 % Fett: 34.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Bowl, Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Bowl, Curry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 123,0 kcal / 515,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 6,4 g
davon Zucker 1,4 g
Fett 4,6 g
Salz 1,10 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Chicken Bowl, Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g Chicken Bowl, Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 131 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Bowl, Curry

Wie viele Kalorien hat Chicken Bowl, Curry?

100 g Chicken Bowl, Curry enthalten 123 kcal (515 kJ).

Welche Nährwerte hat Chicken Bowl, Curry?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Bowl, Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Bowl, Curry rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chicken Bowl, Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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