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Chick peas in salted water - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ

Eiweiß 0,2 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 16,1 g 71 % kcal

Fett 2,9 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Chick peas in salted water

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 70.5 % Fett: 28.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chick peas in salted water je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chick peas in salted water im Detail

100 g Chick peas in salted water abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Chick peas in salted water wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chick peas in salted water

Wie viele Kalorien hat Chick peas in salted water?

100 g Chick peas in salted water enthalten 115 kcal (481 kJ).

Welche Nährwerte hat Chick peas in salted water?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 16,1 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chick peas in salted water?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chick peas in salted water rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chick peas in salted water zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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