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Chiabrötchen, REWE Beste Wahl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ

Eiweiß 9,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 46,2 g 71 % kcal

Fett 4,1 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Chiabrötchen, REWE Beste Wahl

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 71.3 % Fett: 14.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chiabrötchen, REWE Beste Wahl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chiabrötchen, REWE Beste Wahl im Detail

100 g Chiabrötchen, REWE Beste Wahl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g Chiabrötchen, REWE Beste Wahl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chiabrötchen, REWE Beste Wahl

Wie viele Kalorien hat Chiabrötchen, REWE Beste Wahl?

100 g Chiabrötchen, REWE Beste Wahl enthalten 271 kcal (1.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Chiabrötchen, REWE Beste Wahl?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 46,2 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chiabrötchen, REWE Beste Wahl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chiabrötchen, REWE Beste Wahl rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chiabrötchen, REWE Beste Wahl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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