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Chia Weltmeister-Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ

Eiweiß 10,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 34,1 g 51 % kcal

Fett 9,8 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Chia Weltmeister-Brötchen

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 33.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chia Weltmeister-Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chia Weltmeister-Brötchen im Detail

100 g Chia Weltmeister-Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 100 g Chia Weltmeister-Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chia Weltmeister-Brötchen

Wie viele Kalorien hat Chia Weltmeister-Brötchen?

100 g Chia Weltmeister-Brötchen enthalten 287 kcal (1.202 kJ).

Welche Nährwerte hat Chia Weltmeister-Brötchen?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 34,1 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Dazu kommen 10,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chia Weltmeister-Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chia Weltmeister-Brötchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chia Weltmeister-Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.

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