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Chia Weckerl Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

281kcal

1.176 kJ · Packung: 478 kcal

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 61 % kcal

Fett 6,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Chia Weckerl Schinken

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 61.1 % Fett: 22.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chia Weckerl Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chia Weckerl Schinken im Detail

Packung Chia Weckerl Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 478 kcal aus Packung Chia Weckerl Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chia Weckerl Schinken

Wie viele Kalorien hat Chia Weckerl Schinken?

100 ml Chia Weckerl Schinken enthalten 281 kcal (1.176 kJ). Eine Portion (Packung, 170 ml) kommt auf 478 kcal.

Welche Nährwerte hat Chia Weckerl Schinken?

Je 100 ml: 11,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chia Weckerl Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Chia Weckerl Schinken rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Chia Weckerl Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 478 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 510 Minuten Krafttraining.

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