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Chia Vitalschnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ

Eiweiß 8,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 70 % kcal

Fett 4,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Chia Vitalschnitte

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 16.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chia Vitalschnitte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chia Vitalschnitte im Detail

100 g Chia Vitalschnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Chia Vitalschnitte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chia Vitalschnitte

Wie viele Kalorien hat Chia Vitalschnitte?

100 g Chia Vitalschnitte enthalten 238 kcal (996 kJ).

Welche Nährwerte hat Chia Vitalschnitte?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chia Vitalschnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chia Vitalschnitte rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chia Vitalschnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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