Sonstiges - Bäckerkrönung

Chia Vital-Schnitte, Mehrkornbrot mit 5% Chiasamen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ

Eiweiß 7,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 32,1 g 67 % kcal

Fett 3,8 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Chia Vital-Schnitte, Mehrkornbrot mit 5% Chiasamen

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 67.1 % Fett: 17.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chia Vital-Schnitte, Mehrkornbrot mit 5% Chiasamen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chia Vital-Schnitte, Mehrkornbrot mit 5% Chiasamen im Detail

100 g Chia Vital-Schnitte, Mehrkornbrot mit 5% Chiasamen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g Chia Vital-Schnitte, Mehrkornbrot mit 5% Chiasamen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chia Vital-Schnitte, Mehrkornbrot mit 5% Chiasamen

Wie viele Kalorien hat Chia Vital-Schnitte, Mehrkornbrot mit 5% Chiasamen?

100 g Chia Vital-Schnitte, Mehrkornbrot mit 5% Chiasamen enthalten 206 kcal (862 kJ).

Welche Nährwerte hat Chia Vital-Schnitte, Mehrkornbrot mit 5% Chiasamen?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 32,1 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chia Vital-Schnitte, Mehrkornbrot mit 5% Chiasamen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chia Vital-Schnitte, Mehrkornbrot mit 5% Chiasamen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chia Vital-Schnitte, Mehrkornbrot mit 5% Chiasamen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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