Sonstiges - GutBio

Chia Topping, mit Leinsamen und Kokosnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

416kcal

1.742 kJ

Eiweiß 16,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 47 % kcal

Fett 16,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Chia Topping, mit Leinsamen und Kokosnuss

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 36.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chia Topping, mit Leinsamen und Kokosnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chia Topping, mit Leinsamen und Kokosnuss im Detail

100 g Chia Topping, mit Leinsamen und Kokosnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 416 kcal aus 100 g Chia Topping, mit Leinsamen und Kokosnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chia Topping, mit Leinsamen und Kokosnuss

Wie viele Kalorien hat Chia Topping, mit Leinsamen und Kokosnuss?

100 g Chia Topping, mit Leinsamen und Kokosnuss enthalten 416 kcal (1.742 kJ).

Welche Nährwerte hat Chia Topping, mit Leinsamen und Kokosnuss?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chia Topping, mit Leinsamen und Kokosnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chia Topping, mit Leinsamen und Kokosnuss rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chia Topping, mit Leinsamen und Kokosnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 416 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 444 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren